自汗腰膝无力同房时间短怎么办

自汗、腰膝无力和同房时间短通常是一些男性性功能障碍的表现。如果出现这些症状，建议采取以下措施：

1.就医咨询：咨询医生或专业的医疗机构，进行全面的身体检查和评估。医生可以根据具体情况进行诊断，并提供相应的治疗建议。

2.调整生活方式：保持健康的生活方式对于改善身体健康和性功能非常重要。包括均衡饮食、适量运动、减轻压力、保持良好的睡眠、戒烟限酒等。

3.心理调适：如果心理因素可能是问题的原因之一，寻求专业的心理咨询或治疗可能会有所帮助。心理治疗可以帮助处理焦虑、压力和其他心理问题，改善性生活质量。

4.药物治疗：在医生的指导下，可能会考虑使用一些药物来治疗特定的健康问题或改善性功能。

需要注意的是，每个人的情况都是独特的，因此最好咨询医生以获得个性化的建议和治疗方案。此外，对于性功能问题，与伴侣进行开放和诚实的沟通也是非常重要的。