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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
牙龈炎是一种常见的口腔疾病，主要是由牙菌斑中的细菌引起的。
牙菌斑是一种粘性的生物膜，会在牙齿表面形成。如果不及时清除，牙菌斑中的细菌会产生有害物质，导致牙龈发炎。牙龈炎的早期症状包括牙龈红肿、出血、口臭等。如果不及时治疗，牙龈炎可能会发展成牙周炎，导致牙齿松动、脱落等严重后果。
预防牙龈炎的关键是保持良好的口腔卫生习惯。这包括每天刷牙两次、使用牙线、定期洗牙等。此外，还应该注意饮食健康，减少糖分和酸性食物的摄入，多吃蔬菜水果等富含维生素的食物。
如果已经患有牙龈炎，应该及时就医。医生会根据病情的严重程度，制定相应的治疗方案。治疗方法包括洁牙、局部用药、口服药物等。在治疗期间，应该注意口腔卫生，避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重病情。
总之，牙龈炎是一种可以预防和治疗的疾病。只要保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查和洁牙，就可以有效地预防和治疗牙龈炎，保护口腔健康。
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