牙菌斑是怎么形成的

牙菌斑是一种细菌性生物膜，是基质包裹的互相黏附、或黏附于牙面、牙间或修复体表面的软而未矿化的细菌性群体，不能被水冲去或漱掉。牙菌斑内的细菌代谢碳水化合物产酸，造成菌斑下面的釉质脱矿，形成龋洞。牙菌斑内还含有大量细菌及其产物，可成为引起牙周病的始动因子。牙菌斑的形成过程如下：

1.获得性薄膜形成：唾液糖蛋白是唾液中的一种物质，每个人的唾液中都含有这种物质。当它与牙齿接触时，可附着在牙釉质表面，形成获得性薄膜。

2.细菌附着：获得性薄膜形成后的1～2小时内便可在其表面黏附、定植大量细菌。此时的细菌还没有大量繁殖，是可以被清除的。

3.细菌迅速繁殖：如果此时不注意口腔卫生，没有及时刷牙、漱口，细菌就会在获得性薄膜上大量繁殖。

4.成熟菌斑的形成：细菌的繁殖速度非常快，大约24小时后，就会形成一个复杂的细菌生态群体，即成熟菌斑。

因此，为了预防龋齿和牙周病的发生，应该养成良好的口腔卫生习惯，每天早晚刷牙，饭后漱口，使用牙线、漱口水等辅助清洁工具，定期到医院进行口腔检查和洁牙。