为了避免寿命缩短，维持身体健康，平时应该远离酒精。另外，那些在工作应酬的过程中，不得已要喝酒的人，也要想尽办法将酒精带来的伤害减轻，喝完酒之后有部分行为不可取，如果经常存在坏习惯，饮酒之后身体的保养工作没有做好，可能会带来身体伤害，甚至缩短人的寿命。
1、服用药物
喝完酒之后，不能够服药，很多人本身有疾病在威胁健康，但是不得已要喝酒，喝完酒之后又马上服用药物，部分药物容易跟酒精发生作用产生对人体健康不利的物质，或者直接降低药效，有这种坏习惯健康也会受威胁。因此，在保持身体健康的过程中出现疾病需要避免喝酒，酒后也不能服药，以免健康受威胁。
2、剧烈运动
喝酒之后不能剧烈运动，因为本身酒精的刺激性大，很多人喝完酒之后血压高，心跳速度快，心脏处于负担较重的状态中，如果还盲目锻炼，在剧烈运动过程中心肌耗氧量增多，心脏不堪重负出现心源性猝死的概率高。要避免这种情况产生应该改掉坏习惯，不可在喝完酒之后马上就投入到剧烈的运动中来。
3、洗冷水澡
要防止寿命缩短，喝完酒之后不要马上洗冷水澡。很多人在饮酒之后身体燥热，容易感觉到闷热而出汗，主要是酒精获取之后热量产生引起。
但是，洗冷水澡这种方式会带来身体损伤，冷水澡温度低，刺激性大，洗冷水澡的过程中血管收缩痉挛，可能会影响大脑或者心脏部位的血液供应，要防止身体健康受威胁，这种行为不可取，否则洗完澡之后容易有头晕，胸闷的情况。
4、进行性生活
喝完酒之后不要马上进行性生活，很多人忽略了性生活的注意事项，认为喝点酒能够提高性能力，总是在酒后才进行性生活，殊不知酒精的作用会让身体受刺激，处于兴奋的状态中还进行性生活，在性刺激的情况下心脏负担重反而会带来身体伤害。
5、喝冷饮
喝完酒之后不能马上喝冷饮，很多人本身消化系统功能下降和经常喝酒有关，饮用烈性酒胃黏膜会受刺激，如果还在饮酒之后就喝冷饮，酒精加上冷饮的双重刺激会让胃黏膜受损，明显的特点就是容易胃痛。
6、马上睡觉
部分人喝酒之后有醉酒的表现，感觉到头晕，整个人精神状态变差，可能会通过睡觉这种方式来缓解。但是，喝完酒之后马上睡觉是不可行的行为，酒后马上入睡如果有呕吐这种情况，呕吐物可能无法顺利呕出，容易堵塞呼吸道或者气管，出现窒息的风险系数大。要防止这种情况产生，喝完酒之后不能够倒头就睡，防止身体健康受威胁。
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