为了了解自己的血脂水平是否升高，可以通过相关的检查来得知，在检查时如果身体指标出现变化，没有在正常范围内，要通过合理的方式来控制。因为本身血脂水平过高会带来影响，容易在血管壁形成血栓，身体的血液粘稠度增加，循环出现障碍，重要器官功能会降低。因此，通过定期检查了解各项指标是否稳定，一旦有血脂过高现象，可以及时采取治疗措施。
1、早上检查血脂需要空腹
血脂检查是否需要空腹，应该提前了解清楚。很多人没有注意这个问题，在早上进行这项指标的检查，但是忽略了空腹的重要性，依然摄入食物，血脂也会出现变化，想要进行这项检查，同时获取准确的数值，要保持空腹状态，在检查之前停止进食10到12个小时，通过保持空腹状态可以让身体的指标检查出来更加准确，否则在食物摄入之后指标会出现变化。
2、检查前三天内不要摄入高脂肪食物
进行血脂水平检查，应该在检查之前的三天内避免摄入高脂肪的食物。很多人平时大量吃高脂肪食物，脂肪物质获取过多会增加消化压力，还会让身体肥胖，另外，血脂指标的变化也和高热量，高脂肪食物获取过多有关。如果在检查前三天内还有吃高脂肪食物的行为，容易导致身体的指标出现改变。为了不影响检查结果，需要注意这个问题。
3、检查血脂不能喝酒
进行血脂水平检查应该远离酒精，在检查之前不能够喝酒，很多人没有注意酒精会带来影响，认为酒精摄入只会让血压升高，对血脂的影响不大，在进行这项检查之前有饮酒的行为，殊不知酒精获取之后也会让血脂的浓度出现改变，甘油三酯水平升高，血脂报告结果就会异常。可见，在检查之前不能有饮酒的行为，应该通过远离酒精减少身体受到的刺激，同时避免指标出现变动。
4、抽血前安静休息半小时
想要了解自己的血脂水平是否过高，在抽血之前要让自己保持安静。安静状态下抽血检查，指标才不容易变化。很多人在情绪激动或者刚刚运动之后进行抽血检查，抽血的过程中血液循环的速度快，同样也会影响指标的变化。如果可以在抽血之前让自己安静休息半个小时左右再去抽血，获取的数值才会更加准确，以免身体没有在安静状态下造成误差。
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