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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
洗牙是口腔健康的重要保障,它不仅可以改善口腔卫生,还可以预防口腔疾病,提高口腔整体健康水平。
首先,洗牙可以有效清除牙齿表面的牙菌斑和牙石。牙菌斑是口腔中的细菌聚集在牙齿表面形成的一层黏膜,长期不清除会导致牙周炎和牙齿蛀牙。而牙石则是牙菌斑长时间不清除后形成的硬化物质,一旦形成就不能用刷牙清除,只能通过洗牙才能彻底清除。因此,定期洗牙能有效预防牙周疾病和龋齿的发生。
其次,洗牙还可以改善口腔的气味。口腔中的细菌和残留食物容易在牙齿间和牙龈缝隙中滋生,产生难闻的口气。而定期洗牙可以清除这些细菌和食物残渣,有效改善口腔气味,使口腔清新。
此外,洗牙还可以美白牙齿。长期饮食和吸烟等会导致牙齿变黄,通过洗牙可以彻底清除牙齿表面的污渍和色素,让牙齿更加洁白亮丽。
总的来说,洗牙的作用主要包括清除牙菌斑和牙石、改善口腔气味、预防口腔疾病和美白牙齿。因此,建议每年至少洗牙一次,特别是有口腔问题或吸烟、饮食习惯不健康的人群,更应该定期进行洗牙护理。