通过保持良好的生活习惯对女性维持健康有利，很多女性忽略了月经期良好生活习惯养成的重要性，加上月经刚结束就做对身体健康不利的事情，久而久之女性的身体重要器官功能受损，某些疾病的患病率高，会严重影响生活。因此，要了解哪些事情不能在月经刚结束的时候做，通过好的方式来调节身体。
1、不要游泳
建议女性在月经刚结束的时候不要去游泳，游泳虽然是锻炼身体的好方法，但是也要挑选合适的时候。月经刚结束出现细菌入侵的可能性高，游泳池属于公共的场所，人员较多，出现细菌传播的可能性高。
如果经常在月经刚结束之后就去游泳，容易在病菌入侵之后增加妇科疾病的患病风险，而妇科疾病严重时女性健康也会受影响。为了保持身体健康状态，有效降低妇科疾病患病率，应该避免在月经刚结束就进行游泳这项有危险的运动。
2、不要吃冷冻食物
女性月经刚结束不宜马上喝冷饮，很多人饮食方法不正确，月经刚结束子宫还处于脆弱敏感的状态中，马上吃冷冻食物，喝冷饮，会在寒冷的刺激下引发消化系统不良症状，部分人之所以腹泻，腹痛也和冷冻食物吃太多有关。
另外，身体寒气入侵，子宫变得虚寒，也和这些类型食物获取过多有关。如果想要保持女性子宫健康状态，让月经规律产生还需注意饮食的合理，月经刚结束这些类型的食物远离为好，可以选择其他清淡，性质温和食物来提供营养物质。
3、不可熬夜
女性月经刚结束不能够熬夜，很多人认为月经期间注意作息规律即可，月经结束就可以继续熬夜，殊不知熬夜会让自身抵抗力变得薄弱，让病原体入侵的可能性高。另外，在熬夜的影响下内分泌出现改变，女性内分泌功能紊乱，很多疾病的患病率增加。为了避免女性身体健康受威胁，还需注意好习惯养成，月经刚结束作息规律也很重要，如果不得已要熬夜，也要采取好的方式降低身体伤害。
4、不要马上同房
女性的月经刚结束应该避免马上进行性生活，合理的性生活对两性健康有促进作用，可以满足身体对性生活的渴望。但是，月经刚结束部分女性还有阴道少量出血现象，身体还处于敏感的状态中，马上进行性生活更容易让病菌入侵。
如果纵欲过度，没有选择合适的时候进行性生活，女性的阴道黏膜受到机械性损伤，病菌入侵之后会让某些妇科疾病发病率增加。为了防止这种情况产生，还需避免太快进行性生活。
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