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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
晕车是一种常见的症状，它通常发生在乘坐交通工具时，如汽车、船舶、飞机等。晕车的主要症状包括头晕、恶心、出汗、呕吐等，给患者带来诸多不适。一般来说，晕车症状会在停止乘坐交通工具后几小时内逐渐消失，但也有一些患者在几天甚至更长的时间内仍然感到头晕、想吐的症状。
晕车是由于乘坐交通工具时，大脑接收到的感觉信息与视觉和平衡感觉不一致而导致的。当人体感觉到交通工具的运动，但眼睛却无法看到对应的运动轨迹时，就会产生头晕、恶心的症状。通常情况下，这些症状在停止运动后会逐渐消失，但有些人可能出现持续的晕车症状，这可能与个体的生理和心理状态有关，也可能与交通工具的运动方式有关。
对于晕车症状持续的患者，应该及时就医，并接受专业的治疗。医生可能会根据患者的症状进行详细的检查和评估，然后给予相应的治疗建议。一般来说，医生可能会建议患者在乘坐交通工具时采取一些预防措施，如避免阅读、保持头部稳定、选择合适的座位等。此外，医生还可能会给患者开一些药物来缓解晕车症状，如晕车药和镇吐药等。
在日常生活中，晕车症状持续的患者也可以采取一些自我调理的方法来缓解不适。比如，在乘坐交通工具时可以闭上眼睛或者看远处的景物，让头部保持稳定，避免阅读和使用手机等。此外，还可以尝试一些放松的呼吸和冥想练习，来缓解身心的紧张感。
总的来说，晕车是一种常见的症状，大部分情况下会在停止运动后逐渐消失。但对于持续的晕车症状，患者应该及时就医，并接受专业的治疗。同时，在日常生活中也可以采取一些预防和自我调理的方法来缓解晕车症状，提高生活质量。
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