头歪了有什么办法纠正

头歪了，在医学上称为斜颈，是一种常见的疾病。斜颈的治疗方法因病因不同而有所差异，主要包括保守治疗和手术治疗。

1.保守治疗：

-物理治疗：适用于婴儿先天性肌性斜颈，通过按摩、牵拉等方法，使紧张的胸锁乳突肌放松，从而缓解斜颈症状。

-矫正姿势：对于成年人的肌性斜颈或痉挛性斜颈，可通过佩戴矫正头盔、支具等，帮助纠正头位。

-药物治疗：对于某些疾病引起的斜颈，如寰枢椎半脱位、颈椎间盘突出症等，可能需要使用药物治疗，如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等。

2.手术治疗：如果保守治疗无效，或存在骨性结构异常，可能需要手术治疗。手术方法包括胸锁乳突肌切断术、副神经切断术等。

总之，头歪了需要及时就医，明确病因，并根据病因选择合适的治疗方法。同时，患者也需要注意保持正确的姿势，避免长时间低头或仰头，以预防斜颈的发生。