生活中有部分人经常性心绞痛，心绞痛的产生还可能是不良生活习惯在影响。因此发现自己心脏功能受损，有冠状动脉供血不足，心肌急剧的缺血，缺氧症状，要通过合理的方式来缓解，只有胸部的疼痛感减轻，身体才会保持轻松。另外，要了解哪些行为会导致心绞痛出现，远离这些坏习惯来让心脏功能增强。
1、体力劳动过多
很多人心绞痛的出现和体力劳动过多有关，长时间的过度劳累，体力活动量多，身体消耗了体力心脏也会负担加重，如果在劳累明显时依然没有休息，通常会让心绞痛出现，严重时心脏不堪重负，还会有猝死的风险。因此，平时在体力劳动的过程中应该控制好强度跟时间，不要过度，否则身体也会承受不住影响重要器官功能。
2、情绪波动大
心绞痛的产生还可能是情绪波动过大引起，人在情绪激动过程中肾上腺素分泌量增多，容易刺激身体导致血压升高，血压升高过程中血管受到影响，还会干扰心脏的血液，氧气提供，而心脏想要保持功能正常，无时无刻都需要有营养物质获取。
一旦有心脏急性的缺血，缺氧症状，患者会明显感觉到心绞痛。因此，有这些情况产生的人不可掉以轻心，要了解是否疾病在发展，通过稳定控制的情绪来减轻心脏部位的不适感。
3、暴饮暴食
为了防止心绞痛发作率增加，应该注意饮食的合理。部分人饮食方法不正确，经常吃太饱，每顿饭吃得很饱，甚至暴饮暴食，狼吞虎咽。这些错误的饮食习惯也会让心绞痛更容易出现，主要和快速摄入食物之后血液黏稠度增加，血脂水平升高有关。
血液黏稠如粥，循环出现障碍，血液没办法及时提供到身体需要的部位，心脏在缺血，缺氧的状态中功能受损，容易心绞痛。因此，平时在饮食过程中方法要合理，不能够吃太饱，更不能够有暴饮暴食的行为。
4、不注意保暖
心绞痛还多出现在寒冷刺激之后，很多人不重视身体保暖，爱风度不爱温度，到了寒冷的秋冬季节依然穿着短裤短裙，没有做好身体的保暖工作，在寒冷环境中受到刺激，心脏需要的血液，氧气等供应不足，同样会增加心绞痛的患病风险。为了避免这种情况产生，应该注意身体的保暖，根据天气的变化增减衣物，身体的保暖工作做好，血液循环不会受阻，身体才能保持健康。
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