每月月经推迟会痛经量少

如果经常出现月经推迟、痛经和量少的情况，建议采取以下措施：

1.就医咨询：咨询妇科医生或内分泌专家，进行详细的身体检查和评估，以确定具体原因。

2.调整生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适度运动、规律作息和减轻压力。

3.治疗潜在疾病：如果存在潜在的健康问题，如PCOS或甲状腺疾病，医生可能会制定相应的治疗计划。

4.药物治疗：根据具体情况，医生可能会开处药物来调节激素水平或缓解痛经。

5.关注个人健康：定期进行妇科检查，保持良好的个人卫生习惯。

需要注意的是，每个人的身体状况和月经问题可能不同，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。此外，如果月经问题严重影响生活质量或伴随其他异常症状，如剧烈疼痛、大量出血或不规律的月经周期持续较长时间，应及时就医。