-
-
陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
体重增长和湿气重之间存在一定的关联。湿气是中医理论中的一个概念，指的是人体内的湿气过多或湿气代谢失调所导致的一系列身体不适症状。以下是关于体重增长和湿气重之间的一些科普信息：
1.湿气与体重增长的关系：中医认为，湿气可以导致身体浮肿、体重增加。当体内湿气过重时，可能会影响新陈代谢的正常运作，导致多余的水分无法排出体外，从而使体重增加。此外，湿气还可能导致食欲增加，因为湿气会影响脾胃的消化功能，使人更容易感到饥饿。
2.湿气的形成原因：湿气的形成与多种因素有关，包括饮食习惯、生活环境、情绪压力等。经常食用油腻、甜腻、生冷的食物，或者居住在潮湿、闷热的环境中，都可能导致湿气的产生。此外，长期的情绪压力也可能影响体内湿气的代谢。
3.如何判断体内是否有湿气：中医可以通过观察舌苔、脉象、症状等方面来判断体内是否有湿气。常见的湿气症状包括身体沉重、乏力、食欲不振、腹胀、大便稀溏等。如果怀疑自己体内有湿气，可以咨询专业的中医医生进行诊断和治疗。
4.如何去除体内湿气：去除体内湿气的方法包括调整饮食、改善生活环境、适当运动等。饮食方面，应避免食用油腻、甜腻、生冷的食物，多吃一些具有健脾祛湿作用的食物，如山药、薏米、红豆等。生活环境方面，应保持室内通风干燥，避免长时间处于潮湿的环境中。适当的运动可以促进新陈代谢，帮助排出体内的湿气。
5.注意事项：在去除体内湿气的过程中，需要注意避免过度节食或过度运动，以免导致身体的不适。
-
-
江西省妇幼保健院 中医科
擅长：擅长治疗种科、产...
-
-
江西省妇幼保健院 中医科
擅长：擅长疾病:妇科炎...
-
-
广西医科大学附属肿瘤医院 中医科
擅长：肝癌、肺癌、鼻咽...
-
-
江西省妇幼保健院 中医科
擅长：先兆流产、习惯性...
-
-
广西医科大学附属肿瘤医院 中医科
擅长：肝癌、肺癌、乳腺...
-
-
江西省妇幼保健院 中医科
擅长：长治疗先兆流产、...
-
-
广西医科大学附属肿瘤医院 中医科
擅长：放化疗、靶向治疗...
-
-
首都医科大学附属北京安定医院 中医
擅长：各种常见精神疾病...
-
-
最近几个月感觉自己的乳房长得很快
乳房增大是女性生理现象之一，它通常发生在青春期和怀孕期间。在青春期，女性的乳腺开始发育并增大，这是性激素引发的生理变化。而在怀孕期间，激素水平的变化会导致乳腺继续增大，为母乳喂养做准备。除了青春期和怀... 详细»
-
-
肝血管瘤长得很快吗
肝血管瘤长的快或慢是与患者自身的体质和饮食有关，具体情况因人而异，目前对于肝血管瘤的生长速度尚无明确的结论，如果身体的免疫力下降，加之经常食用刺激性强食物，或是伴有一定的原发性病灶导致的转移性病变，都... 详细»
-
-
满月宝宝头发长得很快正常吗
满月宝宝的头发长得很快是一种正常现象，但是如果头发生长速度异常，可能提示一些健康问题。宝宝的头发生长速度在满月后会逐渐加快，直到幼儿期。但是，如果宝宝的头发长得过快或者过慢，可能会提示一些健康问题。过... 详细»
-
-
为什么有人鼻毛长得很快，有人长得很慢？哪种情况身体最健康？
对于讲卫生的人来说平时除了身体的清洁工作做好，还会注意某些私密部位的卫生，而讲究卫生是保持抵抗力正常，防止病原体入侵的关键。但是，有部分特殊的位置太过注重清洁，反而会适得其反，特别是人的鼻腔。很多人会... 详细»
-
-
肝血管瘤长得很快怎么办
肝血管瘤长得很快，可以通过药物治疗、介入治疗、手术治疗等方式进行改善。1.药物治疗：对于生长迅速的肝血管瘤，在医生指导下使用β受体阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等药物，可以通过抑制肝血管瘤的生长控制病... 详细»
公众号
头条号
百家号