跑早操后冷风吹的两边太阳穴疼

跑早操后冷风吹的两边太阳穴疼，这可能是因为寒冷刺激导致血管收缩和扩张不协调，引起了头痛。以下是一些可能的原因和建议：

一、导致原因：

1.血管收缩：当人体在寒冷环境中暴露时，皮肤表面的血管会收缩，以减少热量散失。然而，这种血管收缩反应可能会导致头部血管痉挛，进而引发头痛。

2.神经刺激：寒冷的刺激可以通过神经传递到大脑，引起神经源性炎症和疼痛。

3.其他因素：跑早操后身体会产生大量的热量，如果此时突然被冷风吹到，可能会导致身体迅速散热，引起血管收缩和血压波动，从而引发头痛。

二、处理措施：

1.保暖：尽快回到室内，换上干燥温暖的衣物，避免头部继续受到冷风刺激。

2.按摩：轻轻按摩太阳穴和颈部，可以缓解肌肉紧张和疼痛。

3.热敷：用热毛巾或热水袋敷在头部，可以促进血液循环，缓解疼痛。

4.药物治疗：如果疼痛较严重，可以口服一些止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。

总之，为了预防这种情况的发生，建议在跑早操前做好热身运动，逐渐增加运动强度，避免突然暴露在寒冷环境中。同时，注意保持身体的水分和营养摄入，增强身体的抵抗力。如果头痛持续时间较长或伴有其他症状，建议及时就医。