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睡觉流口水很臭怎么办

如果睡觉流口水且有异味,可以尝试以下方法来改善:

1.保持口腔卫生:睡前刷牙、使用牙线和漱口水,有助于清除口腔中的细菌和食物残渣。

2.调整睡姿:尽量避免趴着或侧卧睡觉,这些姿势可能导致口水积聚在口腔中。可以尝试仰卧或使用枕头抬高头部。

3.注意饮食:避免睡前吃辛辣、油腻或刺激性食物,这些食物可能会影响口腔气味。

4.治疗口腔问题:如果有牙龈炎、牙周炎等口腔疾病,应及时治疗,以减少口腔异味。

如果问题持续存在或伴有其他症状,如口腔溃疡、疼痛等,建议咨询医生或牙医,以获取更具体的建议和治疗方案。

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