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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
如果刷牙时牙刷撞到牙龈导致疼痛，以下是一些可能的原因和建议：
1.刷牙方式不正确：过于用力刷牙或使用硬毛牙刷可能会损伤牙龈。建议使用软毛牙刷，并采用正确的刷牙方法，例如巴氏刷牙法，以轻柔的压力刷牙。
2.牙龈炎症：牙龈炎症可能使牙龈更容易受伤和疼痛。牙龈炎通常是由于牙菌斑积累、口腔卫生不良或其他因素引起的。保持良好的口腔卫生，定期刷牙、使用牙线和漱口水，可能有助于减轻炎症。
3.牙齿问题：牙齿问题，如龋齿、牙齿敏感或牙齿不齐，也可能导致牙龈疼痛。如果疼痛持续或伴有其他症状，如牙痛、出血或牙齿松动，建议咨询牙医进行检查和诊断。
4.口腔损伤：牙刷撞击牙龈可能导致轻微的口腔损伤，如擦伤或溃疡。这种情况下，通常会在几天内自行愈合。可以避免食用辛辣、酸性或刺激性食物，以减轻疼痛。
牙龈健康对于口腔健康和整体健康都非常重要。通过正确的口腔护理和定期的口腔检查，可以预防牙龈疾病并保持牙龈的健康。如果有任何牙龈问题或疑虑，应及时咨询专业的牙医。
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