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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
手久握，胳膊和手会麻，通常是血液循环不畅、腕管综合征、颈椎病等原因导致的。
1.血液循环不畅：手久握会导致手部神经以及血管受到压迫，影响神经的正常传导功能，并且会导致血液流通不畅，手部组织缺氧，从而出现手以及胳膊部位麻木、肿胀等症状。可以通过适当活动放松的方式改善。
2.腕管综合征：通常是正中神经在腕管内受压引起的，患者常常出现手臂发麻、乏力等症状。可以通过适当按摩、热毛巾热敷等方式缓解不适症状。
3.颈椎病：常常是长期不良姿势、工作劳累等原因引起的，会对局部神经造成损伤，出现腰部疼痛、胳膊发麻等症状。可以遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片等药物，可以营养神经，达到治疗功效。
平时如果胳膊和手麻的症状持续时间较长，或者伴有其他症状，建议及时就医，明确病因，并采取相应的治疗措施。
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