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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
手上有淤血是一种常见的伤害情况，通常是由于外力撞击、挤压或刺伤等原因导致的。淤血会使手部肿胀、疼痛，并影响手部的正常功能。以下是一些处理手上淤血的方法：
1.冷敷：在受伤后的24-72小时内，可以使用冷敷来减轻疼痛和肿胀。将冰块或冷水浸泡的毛巾放在受伤的手上，每次敷15-20分钟，每天敷3-4次。冷敷可以收缩血管，减少出血和肿胀。
2.热敷：在受伤后的72小时后，可以使用热敷来促进血液循环，缓解疼痛和肿胀。将热水袋或热毛巾放在受伤的手上，每次敷15-20分钟，每天敷3-4次。热敷可以扩张血管，促进淤血吸收。
3.按摩：在受伤后的24-72小时后，可以轻轻按摩受伤的手部，以促进血液循环和淤血吸收。按摩时要轻柔，避免用力过度，以免加重伤害。
4.抬高：将受伤的手抬高到心脏水平以上，可以减轻肿胀和疼痛。
5.药物治疗：如果疼痛和肿胀严重，可以口服止痛药或消炎药来缓解症状。
6.注意休息：受伤后要注意休息，避免过度使用手部，以免加重伤害。
需要注意的是，如果手上的淤血严重，或者伴有疼痛、肿胀、发热等症状，可能是感染或其他严重问题的表现，应及时就医。
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