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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
晚上睡觉的时候，手脚发麻是一个比较常见的现象，这可能会让人觉得不适和烦躁。晚上睡觉老是手脚发麻，可能与以下几种情况有关：
1.不正确的睡眠姿势：如果睡眠时手臂或腿部受到压迫，可能会导致手部或脚部的血液循环不畅，出现麻木、刺痛等症状。这种情况通常在改变睡眠姿势后可以缓解。
2.神经受压：颈椎病、腰椎间盘突出症等疾病可能会导致周围神经受压，从而引起手脚麻木。这种麻木通常是双侧的，同时还可能伴有疼痛、无力等症状。
3.糖尿病：糖尿病患者可能会出现周围神经病变，导致手脚麻木、疼痛等症状。这种麻木通常是双侧的，而且会逐渐加重。
4.缺乏维生素B12：维生素B12是神经系统正常代谢所必需的物质，如果缺乏维生素B12，可能会导致周围神经病变，出现手脚麻木、无力等症状。
如果经常出现手脚麻木的症状，建议及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意保持良好的睡眠姿势，避免长时间压迫手臂或腿部。
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