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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
一觉醒来，发现手脚麻木，可能是以下原因引起的：
1.姿势不当：如果睡觉时，手臂或腿部被压在身下，导致局部血管和神经受到压迫，可能会出现手脚麻木、刺痛等症状。这种情况通常在改变姿势后可以缓解。
2.周围神经病变：如糖尿病、酒精中毒、维生素B12缺乏等，这些疾病可能会导致周围神经病变，从而引起手脚麻木、疼痛等症状。
3.颈椎病：当颈椎间盘发生退行性病变时，如果睡觉姿势不当，可能会导致颈椎间盘突出，压迫脊神经根，从而引起手脚麻木、疼痛等症状。
4.脑梗死：脑梗死是由于脑部血管堵塞，导致脑组织缺血缺氧，从而引起一系列神经功能障碍。如果病变发生在大脑皮质，可能会引起对侧肢体麻木、无力等症状。
5.腕管综合征：这是正中神经在腕部受到卡压而引起的一种综合征。患者会出现手部麻木、疼痛、无力等症状，夜间或清晨时症状较为明显。
总之，引起睡觉起来手脚麻木的原因有很多。如果经常出现这种情况，或者伴有其他不适症状，建议及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。此外，平时要注意保持正确的睡姿，避免长时间压迫手臂或腿部。
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