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浑身无力、嗜睡怎么回事

浑身无力、嗜睡可能由多种原因引起,以下是一些常见的原因:

-睡眠不足:长期睡眠不足或睡眠质量差会导致身体疲劳和嗜睡。

-营养不良:缺乏某些营养素,如铁、维生素B12等,可能导致贫血和疲劳。

-缺乏运动:长期缺乏运动会导致身体代谢率下降,使人感到疲劳和无力。

-心理因素:压力、焦虑、抑郁等心理问题可能导致身体和精神上的疲劳。

-疾病:某些疾病也可能导致浑身无力和嗜睡,如甲状腺功能减退、糖尿病、贫血、慢性疲劳综合征等。

如果症状持续较长时间或伴有其他不适症状,建议及时就医,进行相关检查,以确定病因并采取相应的治疗措施。

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