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刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科
大家都听说过肠清茶，肠道当中的垃圾过多，这时就需要尽快的清除，将清除这些垃圾，有些人就会选择喝肠清茶，肠清茶对排便、排毒和养颜方面是有很大作用的，所以有些人会长时间的和肠清茶，不过任何一种东西都会有两面性，喝肠清茶也是同样如此。那么喝肠清茶能起到减肥的作用吗？下面为大家具体的介绍一下关于肠清茶方面的作用。
肠清茶具有清肠的作用，因为体内积存的宿便比较多，喝肠清茶能够快速的排出这些陈年的宿便，而且肠清茶当中不会含有任何的解剂成分，是属于纯天然植物萃取而成。肠清茶应当算是减肥茶，因为里面含有决明子，荷叶等中草药，能够清除肠胃当中的油腻，但是如果喝肠清茶喝得过多，也会产生依赖的效果，中药生物茶剂洗肠是最为科学和健康的，能够有效的起到清除宿便的作用。
肠清茶主要是清除肠道中的宿便，从而能够达到减肥的作用，长期喝肠清茶会导致依赖性，每天喝一杯效果是最好的，最好是选择在饭后喝，如果便秘的情况是比较严重的，可以适当的增加饮用量。肠清茶对平衡肠道内的细菌群是有很好的作用，如果肠道粘膜受损，肠清茶，还能起到修复和滋养的作用。在饮用肠清茶1到2周之后。对的毒素和宿便就会很快的排出体外，可见肠清茶的减肥原理是比较不错的。
长期喝肠清茶会产生依赖感，正处在减肥的朋友也要注意，喝肠清茶能够清除体内的宿便，最好不要长期的喝肠清茶，减肥还是需要注意日常的饮食结构和生活方面的调理，最重要的就是改变自己的饮食习惯，对健康的饮食习惯为主，不吃那些油腻性的食物。除了饮食方面的调理之外，还需要注意生活方面的调理，积极的锻炼身体，只有锻炼才能使身体当中的毒素排出体外，再搭配着喝肠清茶，才能起到减肥的作用。
总之，肠清茶也算是减肥茶，因其含有的都是一些中药的成分，对缓解便秘的症状是比较不错的，适当的饮用肠清茶，具有一定的减肥作用，但是减肥的效果是比较慢的，因为根据肠清茶的原理，主要是通过清除体内的毒素来达到减肥的目的。现在喝肠清茶的时候，一定要按照使用说明书上的操作，不要随意的增加药量。长清茶的减肥效果是比较缓慢的，在喝肠清茶的过程当中，还需要搭配饮食方面的调节，注意多锻炼身体。
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