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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
舌头疼可能是由多种原因引起的，如口腔溃疡、口腔感染、缺乏维生素等。维生素在维持口腔健康方面起着重要作用，以下是一些可能有助于缓解舌头疼的维生素：
-维生素B2：也称为核黄素，对口腔黏膜的健康非常重要。缺乏维生素B2可能导致口腔溃疡和舌炎，补充维生素B2可能有助于缓解这些症状。
-维生素B12：对于神经系统和红细胞的正常功能至关重要。缺乏维生素B12可能导致口腔疼痛和舌头刺痛，补充维生素B12可能有助于缓解这些症状。
-维生素C：是一种抗氧化剂，对免疫系统和伤口愈合很重要。缺乏维生素C可能导致口腔溃疡和牙龈炎，补充维生素C可能有助于缓解这些症状。
需要注意的是，维生素不能替代药物治疗，如果舌头疼持续时间较长或伴有其他症状，如发热、肿胀、出血等，应及时就医，以确定病因并进行适当的治疗。此外，保持良好的口腔卫生习惯，如刷牙、使用牙线、漱口等，也有助于预防口腔问题的发生。
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