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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
舌头下面的痘痘，科学上称为舌疱疹，是一种常见的口腔疾病。舌疱疹通常会出现在舌头的下面或侧面，通常会在一周左右自行消失。舌疱疹看起来像是一些小颗粒或者水泡，可能会引起疼痛或者不适。
舌疱疹通常是由病毒感染引起的，最常见的是带状疱疹病毒、单纯疱疹病毒和手足口病病毒。这些病毒会在口腔内部引起炎症和溃疡，形成舌疱疹。其他可能引起舌疱疹的因素包括口腔感染、口腔损伤、压力、免疫系统功能减弱等。
舌疱疹通常会导致口腔疼痛和不适感，可能会影响进食和说话。如果舌疱疹持续时间较长或者伴有其他不适症状，建议及时就医，寻求专业的口腔医生或者医生的建议。
治疗舌疱疹主要是通过缓解症状和促进愈合，例如使用口腔抗炎药、漱口水或者含漱液来减轻疼痛和预防感染。在营养方面，可以选择软食，避免辛辣、酸性和粘腻的食物。养成良好的口腔卫生习惯也是预防舌疱疹的重要方法，包括刷牙漱口和定期口腔检查。
总的来说，舌疱疹虽然症状不太严重，但对口腔健康和生活造成了一定的影响。如果出现舌疱疹，不要忽视，及时采取措施进行治疗和调整饮食生活习惯。同时，避免接触感染源，保持良好的口腔卫生，也是预防舌疱疹的重要手段。如果症状持续或者加重，建议尽快就医，寻求专业的口腔医生建议。
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