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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
舌头是口腔内的重要器官，不仅帮助品尝食物的味道，还能反映身体的健康状况。以下是一些从舌头外观上可以观察到的健康问题：
1.舌苔：舌苔是舌头上的一层白色或黄色物质，由食物残渣、细菌和死皮细胞组成。正常情况下，舌苔应该是薄而白色的。如果舌苔变厚、呈黄色或灰色，可能表示口腔卫生不良、消化系统问题或其他健康问题。
2.舌裂：舌裂是舌头上的纵向或横向裂缝，通常无痛，但可能会引起不适感。舌裂可能是由于缺乏某些维生素、水分不足、口腔干燥或其他健康问题引起的。
3.舌乳头：舌头上有许多小的突起，称为舌乳头。正常情况下，舌乳头应该是粉红色的，没有红肿或疼痛。如果舌乳头红肿、疼痛或出现溃疡，可能表示口腔感染、过敏或其他健康问题。
4.舌色：正常的舌色应该是粉红色的。如果舌色苍白，可能表示贫血、营养不良或其他健康问题。如果舌色发红或发紫，可能表示血液循环问题或其他健康问题。
5.舌形：正常的舌形应该是均匀的，没有明显的肿胀或变形。如果舌形异常，可能表示神经系统问题、内分泌问题或其他健康问题。
总之，舌头是身体健康的一面镜子，通过观察舌头的外观，可以初步了解身体的健康状况。如果发现舌头有任何异常，建议及时咨询医生，进行进一步的检查和诊断。同时，保持良好的口腔卫生和健康的生活习惯，也有助于维护舌头和身体健康。
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