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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
舌头发白并伴有口臭可能是由各种原因引起，包括口腔卫生不佳、细菌感染、牙龈疾病、疾病或者饮食因素等。可以通过调整饮食结构、保持口腔卫生等方式进行改善。
1.调整饮食结构：多食用富含纤维的水果和蔬菜，如苹果、胡萝卜等，能够刺激口腔分泌唾液，有助于清洁口腔和定期吃一些消臭的食物，如薄荷、茴香等，有助于清新口气。减少摄入咖啡、大蒜、洋葱等容易引起口气异味的食物，饮食尽量清淡。
2.保持口腔卫生：定期刷牙、使用牙线清洁牙缝和舌苔是预防口臭的基本方法。另外，选择含氟的牙膏，并且使用口腔杀菌洗液，能够减少细菌的滋生和繁殖，有助于改善口气。
如果口臭和舌头发白的情况持续存在，建议去口腔科就诊，了解具体的原因。医生可能会建议进行口腔检查，了解口腔情况，并且针对具体情况给予治疗建议，包括使用药物漱口，口服药物等治疗方法。
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