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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
舌苔是指舌头表面覆盖的一层白色或黄色的物质，通常会在早晨起床后出现。而舌苔变成青黄色并且看起来很恶心的情况可能提示着身体的一些问题。以下介绍可能的原因以及应对方法。
首先，舌苔青黄色可能是因为肝功能失调导致的。肝是身体的排毒器官，如果肝功能受损，就可能导致毒素在体内堆积，舌头上的舌苔就会因为受到影响而变色。其他肝病的症状还包括黄疸、恶心、食欲不振等，如果出现这些症状，建议立即就医。
其次，舌苔青黄色也可能是消化系统出现问题。例如胃炎、胃溃疡等疾病，会导致消化不良、食欲不振，进而导致舌头上的舌苔变色。平时应注意饮食健康，避免暴饮暴食、多吃高脂肪、高糖分的食物。
最后，舌苔青黄色也可能是因为口腔感染引起的。口腔感染会导致细菌在口腔内繁殖，而舌苔就会因此变得不正常。平时要注意口腔卫生，勤刷牙漱口，定期到口腔科进行检查。
在遇到舌苔青黄色时，应该多留意自己的身体情况，不仅要关注舌头的情况，还要结合其他症状一同考虑，及时就医。此外，良好的生活习惯是预防这类问题的有效方法，饮食要健康均衡，保持口腔卫生，不要过度劳累。
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