头上感觉紧偶尔会疼怎么办

首先，感觉头上紧并且偶尔疼痛可能是由多种原因引起的。因此，需要根据具体情况进行初步的自我排查，然后及时就医进行专业诊断和治疗。以下是一些常见的处理方法：

1.休息和放松：如果是由精神压力或头部肌肉紧张引起的头部不适，可以尝试进行一些放松的活动，如按摩头部、适当的按摩或深呼吸等来缓解症状。

2.调整生活方式：适当的运动和良好的睡眠能够减轻头部的不适感。适度锻炼可以释放身体中的压力，有助于缓解疼痛。

3.饮食调整：过多的咖啡因和糖分会导致神经紧张，增加头部不适的机会。因此建议适度减少摄入量。

4.注意卫生：保持头发清洁，减少头皮屑的产生，可以减轻头皮瘙痒和不适感。

5.去医院就诊：如果症状持续或加重，就需要去医院就诊了。可能需要进行头部CT或者MRI检查来确定患者的具体情况，医生会给出相应的治疗方案。

总之，出现头部不适症状需要及时就医，进行专业的检查和治疗。同时，平时要注意生活方式的调整，避免过度疲劳和精神压力，保持良好的生活习惯可以有效预防头部不适。