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山楂和黄瓜可以一起吃吗

山楂和黄瓜可以一起吃。山楂富含维生素C、胡萝卜素、膳食纤维等营养成分,具有消食化积、活血化瘀等功效。黄瓜含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,具有清热利水、解毒消肿等作用。两者一起食用不会产生有害物质,也不会影响彼此的营养价值。

但需要注意的是,山楂和黄瓜都含有一定的酸性物质,过量食用可能会刺激胃肠道,引起不适。因此,在食用时应适量,避免过量食用。此外,对于胃肠道功能较弱的人群,如老人、儿童、孕妇等,应谨慎食用。

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