山楂的功效与作用是什么

山楂，又称山里红、红果，是一种常见的水果，具有丰富的营养价值和多种功效与作用。

1.促进消化：山楂中含有丰富的有机酸，如山楂酸、苹果酸等，能够增加胃液分泌，促进消化，缓解食欲不振、消化不良等问题。

2.行气散瘀：山楂具有活血化瘀的功效，能够促进血液循环，缓解瘀血引起的疼痛等。

需要注意的是，山楂虽然具有多种功效与作用，但也不宜过量食用在食用山楂时，可以选择新鲜山楂、山楂干、山楂片、山楂糕等形式，但要注意选择无添加剂的产品。

此外，山楂的功效与作用还需要进一步的科学研究来证实，不能替代药物治疗疾病。如果有特定的健康问题或疾病，应咨询医生或专业的医疗机构，以获取个性化的建议和治疗方案。