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山药和鸡蛋能否一起食用

来源:医联媒体

山药和鸡蛋可以一起食用。

山药是一种常见的蔬菜,富含膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分。鸡蛋则是一种优质的蛋白质来源,含有多种维生素和矿物质。从营养角度来看,山药和鸡蛋的营养成分互补,一起食用可以提供更全面的营养。

总的来说,山药和鸡蛋可以一起食用,并且可以通过不同的烹饪方式制作出美味又营养的菜肴。

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