来源：医联媒体
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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
用嗓过度嗓子哑了一般能恢复，需要积极配合医生治疗。
嗓子哑了是一种常见的声带疲劳和受损的表现，通常是由于过度使用声带或者受到刺激导致的。要恢复嗓子，首先需要给声带充分的休息。停止使用声带，避免说话或者唱歌，让声带得到充分的休息和修复，此外，可以通过一些简单的声带放松和舒展运动来缓解声带的紧张和恢复功能。
如果嗓子哑了持续时间较长，且伴随着疼痛或者其他不适症状，建议及时就医。总的来说，嗓子哑了是可以恢复的，但需要充分的休息和护理，合理的调理和训练也是加快恢复的关键。
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