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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
睡觉时嗓子干可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因和解决方法：
1.空气干燥：在干燥的环境中睡觉，会导致口腔和喉咙黏膜失去水分，引起嗓子干。可以使用加湿器增加室内空气湿度，或者在床头放置一盆水。
2.张口呼吸：有些人在睡觉时会不自觉地张口呼吸，这会使口腔和喉咙直接暴露在空气中，导致水分蒸发过快，引起嗓子干。可以尝试使用鼻贴或调整枕头高度，保持呼吸道通畅，避免张口呼吸。
3.睡眠姿势：某些睡眠姿势可能会导致喉咙受压，影响唾液分泌，从而引起嗓子干。可以尝试改变睡眠姿势，如侧卧或仰卧。
如果嗓子干的症状持续较长时间或伴有其他不适症状，如疼痛、咳嗽、呼吸困难等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
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