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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
嗓子总感觉有异物是一种很常见的症状，它可能是由于喉咙发炎、食物残渣、过敏反应或其他原因引起的。虽然这种感觉会让人很不舒服，但大多数情况下它们不会对健康造成严重问题。在这种情况下，应该采取正确的方法来帮助自己摆脱这种感觉。
首先，应该保持冷静，因为症状可能会因为情绪紧张而加重。其次，可以尝试通过饮水来清洁喉咙，因为水能够帮助清除喉咙里的异物。此外，吃一些柔软的食物，如香蕉、面包或者燕麦片等，也可以帮助缓解这种感觉。另外，喉咙漱口，例如用盐水漱口，也是一个有效的方法，因为盐水可以帮助抑制细菌的生长，缓解喉咙疼痛。
如果这些方法依然无法解决问题，那么就需要去医院看医生了。医生会仔细检查喉咙，帮助确定造成这种感觉的原因。一旦确定了病因，医生会根据情况采取相应的治疗措施，比如开药或者进行必要的手术。
总的来说，嗓子总感觉有异物是一种常见但不严重的症状。在遇到这种情况时，应该保持冷静，采取一些简单的方法来帮助自己缓解这种感觉。如果问题依然存在，就需要去医院寻求专业帮助。
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