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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
嗓子异物感是一种常见的症状，指的是在喉咙部位感觉到有异物存在，但实际上并没有真正的异物。这种感觉可能会让人感到不适和焦虑，但通常不会影响吃饭和呼吸。
以下是一些可能导致嗓子异物感的原因：
1.喉咙炎症：如咽炎、扁桃体炎等，炎症会导致喉咙肿胀和疼痛，产生异物感。
2.胃酸反流：胃酸反流到喉咙，刺激喉咙黏膜，引起异物感。
3.过敏反应：对空气中的过敏原如花粉、灰尘等过敏，可能导致喉咙过敏反应，出现异物感。
4.心理因素：焦虑、紧张、压力等心理因素也可能导致喉咙异物感。
5.其他原因：过度用嗓、喉咙干燥、吸烟、空气污染等也可能引起嗓子异物感。
如果出现嗓子异物感，可以采取以下措施：
1.保持喉咙湿润：多喝水，使用加湿器增加空气湿度。
2.避免刺激物：避免吸烟、饮酒、食用辛辣刺激性食物等。
3.调整生活方式：保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、适度的运动等。
4.缓解心理压力：通过放松技巧如深呼吸、冥想等来缓解压力。
5.就医检查：如果嗓子异物感持续时间较长或伴有其他症状，如疼痛、咳嗽、呼吸困难等，应及时就医进行检查，以确定病因并进行相应的治疗。
需要注意的是，嗓子异物感可能是某些严重疾病的症状之一，如食管癌等。因此，如果症状持续不缓解或出现加重，应及时就医，进行详细的检查和诊断。
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