经常吃三七粉好吗

三七粉是植物三七的根茎制品，是用三七主根打成的粉。三七粉具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。

但是，三七粉也不是所有人都适合吃的，以下人群不宜食用三七粉：

1.孕妇：三七粉具有活血化瘀的作用，孕妇食用可能会导致流产或早产。

2.经期女性：三七粉具有活血化瘀的作用，经期女性食用可能会导致月经量增多或经期延长。

3.低血压患者：三七粉具有降低血压的作用，低血压患者食用可能会导致血压过低。

4.感冒患者：三七粉性温，感冒患者食用可能会加重感冒症状。

5.未成年人：未成年人的身体还在发育阶段，不宜食用三七粉。

此外，三七粉也不宜过量食用，过量食用可能会导致恶心、呕吐、鼻出血、牙龈出血等不良反应。