来源：医联媒体
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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
三七粉是植物三七的根茎制品，是用三七主根打成的粉。三七粉的吃法有很多种，比如生吃、熟吃、泡水喝、煮汤喝等，不同的吃法，每次吃的量也不一样。
如果是生吃，每次吃1-3克，每天吃2-3次，那么1斤三七粉可以吃55-165天左右；如果是熟吃，每次吃3-5克，每天吃2-3次，那么1斤三七粉可以吃33-83天左右。
需要注意的是，三七粉虽然有很多好处，但是也不能过量食用，否则可能会引起身体不适。此外，三七粉也不是所有人都适合吃的，比如孕妇、哺乳期妇女、低血压患者等人群，应该在医生的指导下食用。
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