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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
腮腺炎是一种病毒感染引起的疾病，主要发生在儿童和青少年身上。预防腮腺炎的关键是加强免疫力和个人卫生习惯。以下是一些预防腮腺炎的知识和方法：
1.接种疫苗：根据世界卫生组织的建议，儿童应在12-15个月龄接种首剂疫苗，之后再在4-6岁时接种第二剂。成年人中未接种疫苗的人也可以考虑接种。
2.避免近距离接触：腮腺炎主要通过飞沫传播，因此避免与腮腺炎患者近距离接触是预防感染的关键。尤其在发病期间，患者应注意隔离，在症状缓解后还需继续观察一段时间。
3.保持良好的个人卫生习惯：经常洗手是预防腮腺炎的重要手段。尤其在与他人接触或接触公共场所后，要用肥皂和水彻底洗手。避免触摸自己的脸和口鼻也能降低感染的风险。
4.避免与感染者共用物品：腮腺炎病毒可通过唾液传播，因此要避免与感染者共用餐具、毛巾等个人用品，以减少感染的风险。
通过这些方法，可以有效降低腮腺炎的感染风险，减少疾病的发生。同时，一旦出现腮腺炎症状，及时就医也是非常重要的。
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