屁股上长了一粒东西用手去挤会痛

屁股通常指臀部，臀部长了一粒东西用手去挤会痛，可能与毛囊炎、痤疮等因素有关，一般可以采用改善生活方式、注意局部清洁、药物治疗等方式进行改善。

1.改善生活方式：保持良好的生活习惯也是很重要的，保持充足的睡眠，合理饮食，多饮水，增加运动，以提高免疫力和促进新陈代谢。

2.注意局部清洁：保持局部清洁干燥，使用温和的清洁产品，避免摩擦。可以使用含有抗菌成分的洗液，有助于减轻炎症。

3.药物治疗：如果症状比较严重，建议在医生的指导下使用莫匹罗星软膏、夫西地酸软膏等药物进行治疗，有效缓解不适症状。

如果发现自己臀部长了一粒东西尽量不要用手去挤，及时到医院就诊，接受专业的检查和治疗。