上了年纪，头发变白的概率高，因为头发变白和身体老化有关。但是，有部分人年纪不大头发却变白，这种情况要了解原因是什么，因为导致头发变白的因素较多。
如果是不正确的生活习惯在影响着身体健康，应该尽早纠正，通过合理的调节来保持毛发功能正常，黑色素正常产生，头发才会保持乌黑，否则年纪轻轻头发就变白，会给人一种未老先衰的感觉。
1、缺乏营养物质
年纪不大头发变白，很有可能是缺乏营养物质引起。毛发想要保持功能良好，维持乌黑健康状态，身体需要的多种营养物质都应该及时提供。很多人却出现了营养缺乏的情况，为了控制体重过度节食，身体需要的基本营养物质无法获取。
免疫功能下降，毛发得不到营养物质的滋养，同样会有功能下降，黑色素产生量减少的情况，乌黑的头发就会变白。有这种特殊的症状，还需注意营养物质的获取。
2、遗传影响
年纪轻轻头发变白还可能是遗传因素在影响，人的头发是否保持健康，白头发的出现时间早晚和遗传因素有关。如果父母亲都在年轻的时候就出现较多白头发，受到遗传因素的影响子女年轻就有白头发的可能性明显增高，这种情况和基因决定有关。如果是这种情况引起，平时要注意身体的护理，通过保持良好生活习惯促进健康，如果身体一切健康，头发却变白，不需要太过担心。
3、缺乏睡眠
年纪较轻的人白头发产生，要了解自己的作息是否合理，因为睡眠时间充足对毛发也有保养作用，在充足睡眠的过程中身体运转正常，内分泌也保持良好，有足够的营养物质可以提供给人的毛发。
身体正常合成黑色素，黑色素细胞保持功能良好，头发需要的营养物质及时获取，通常会保持毛发乌黑状态。而那些作息不合理的人熬夜之后身体逐渐老化，提前衰老的情况下毛发状态会变差，通常就会明显变白。
4、压力过大
自身压力过大，没办法很好释放压力，同样会让白头发明显。很多人在过度焦虑，抑郁的情况下出现了情绪方面的变动，有白头发明显的特征。出现这种变化，也说明身体健康出现问题，要懂得释放压力。通过压力的释放来保持身体健康状态，以免压力的影响让头发变白。
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