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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
天天晚上磨牙很严重，可能是由多种原因引起的，包括精神心理因素、咬合因素、局部刺激因素、中枢神经机制等。磨牙症会导致牙齿过度磨损、颞下颌关节紊乱等问题，需要及时就医，明确原因并进行针对性治疗。以下是一些可能的治疗方法：
1.调整生活习惯：保持规律的作息时间，避免过度疲劳和精神紧张，可以通过听音乐、做瑜伽等方式放松身心。睡前避免喝咖啡、茶等刺激性饮料，也不要吃太多东西。
2.治疗口腔疾病：如果磨牙是由口腔疾病引起的，如龋齿、牙龈炎等，需要及时治疗。此外，如果有牙齿缺失或排列不齐等问题，也需要进行修复或矫正。
3.佩戴牙套：对于严重的磨牙症，可以佩戴牙套来保护牙齿。牙套可以减少牙齿之间的摩擦，同时也可以调整咬合关系，缓解磨牙症引起的疼痛和不适。
总之，天天晚上磨牙很严重需要及时就医，明确原因并进行针对性治疗。同时，也要注意调整生活习惯，保持良好的口腔卫生，以减少磨牙症的发生。
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