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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
梦游指的是睡眠行走，是一种在睡眠中无意识地起床并进行活动的行为，通常发生在深度睡眠阶段。以下是一些可以帮助确定是否睡眠行走的方法：
1、观察睡眠行为：观察家人或自己在睡眠中的行为。如果在睡眠中说话、行走、做噩梦或进行其他不寻常的行为，可能是睡眠行走的迹象。
2、询问家人或室友：如果和家人或室友一起睡觉，可以询问他们是否曾经发现有睡眠中起床、行走或进行其他不寻常的行为。
3、记录睡眠：使用睡眠监测设备，如睡眠追踪器或智能手环，可以记录睡眠模式和行为，帮助睡眠行走。
确定是否梦游需要综合考虑多个因素，并进行仔细的观察和记录。如果有任何疑虑或担忧，建议咨询专业医生。
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梦游的诊断
梦游症，又称睡行症，是一种在睡眠中出现的无意识行为。这些行为通常发生在深度睡眠阶段，患者会在睡眠中起床行走，甚至进行一些复杂的活动，而在醒来后却无法回忆起这些行为。梦游症的诊断通常基于以下几个方面：1... 详细»
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梦游是什么
梦游在医学上被称为夜行性睡病，是一种睡眠障碍，包括睡觉时朦胧状态的行走、行为或其他活动。这种现象是一种神经系统紊乱的症状，可能与基因、脑部化学物质不平衡以及其他因素有关。梦游通常发生在非快速眼动睡眠阶... 详细»
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