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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
感冒和慢性鼻炎是常见的呼吸道疾病，很多人容易混淆风寒和风热引起的症状。下面来给大家科普一下如何分辨感冒是由风寒还是风热引起的。
首先是风寒引起的感冒。风寒引起的感冒多表现为鼻塞、流清鼻涕、恶寒、发热、头痛、身体酸痛等症状。患者常感到寒冷，喜欢待在温暖的地方，不喜欢吹风和接触冷物。饮食方面，应该多吃一些温热性食物，比如姜、葱、羊肉等，避免食用生冷食物。
其次是风热引起的感冒。风热引起的感冒多表现为鼻塞、流黄鼻涕、咽痛、发热、口渴、咳嗽等症状。患者常感到燥热，喜欢待在通风的地方，对冷热不敏感。在饮食方面，应该多吃一些清淡、清热的食物，比如莲藕、黄瓜、苦瓜等，避免辛辣食物和油腻食物。
总的来说，风寒引起的感冒多以寒冷症状为主，风热引起的感冒多以燥热症状为主。在饮食调理上也要根据不同类型的感冒进行调整，不仅可以缓解症状，还有利于病情的康复。当然，对于严重的感冒症状，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。
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