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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
手脚爱麻木可能是由多种原因引起的身体感觉异常，常见的原因包括压迫神经、神经炎、缺血、神经病变和营养不良等。以下是一些可能导致手脚爱麻木的原因：
1.压迫神经：手腕或脚踝处的神经受到长时间的压迫，比如长期保持一个姿势不变，会造成周围的组织和神经受到损伤，从而引起手脚麻木感。
2.神经炎：神经受到感染或炎症的影响，会导致神经传导的异常，出现手脚麻木的症状。
3.缺血：血液循环不良也是引起手脚麻木的常见原因。由于血管疾病、高血压或者其他原因导致的血管狭窄，会影响到局部血液循环，从而导致手脚感觉不良。
4.神经病变：例如糖尿病、多发性硬化等疾病，会直接影响神经的功能，引起手脚麻木、麻痹等症状。
5.营养不良：缺乏维生素B12、叶酸等营养物质，会导致神经细胞功能异常，影响神经传导，引起手脚麻木。
除了以上常见的原因外，其他病因如脊柱疾病、贫血、中风、肿瘤、外伤等也可能导致手脚麻木的症状。
当手脚麻木的症状出现时，应该及时就医，进行详细的身体检查，以明确病因，根据具体情况采取相应的治疗措施。在原因明确之前，应避免过度使用受影响的手脚，避免造成进一步的伤害。
除了治疗，平时也可以通过改善生活方式，保持良好的姿势，避免长时间保持一个姿势不变，增加适量的运动，合理饮食等方式来预防手脚麻木的发生。同时，定期进行身体检查，及早发现和处理潜在的健康问题也是非常重要的。
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