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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
排便后出现手足麻木的症状，可能是由于排便时过于用力，导致腹压增加，影响血液循环，引起手足麻木。一般需要及时采取相应的处理措施。
首先，如果出现大便之后脚手麻木的症状，可以尝试一些简单的方法来减轻症状，比如站起来走动一下，做一些脚部和手部的活动，保持良好的坐姿或者躺卧姿势，避免久坐不动。这些方法可以帮助解除麻木感，并且预防未来再次出现这种情况。
另外，可以通过进行一些简单的伸展运动来缓解脚手麻木。比如，可以尝试做一些脚部的伸展运动，比如脚指头的伸展、踮脚尖等，还可以做一些手部的伸展运动，比如握拳、伸展手指等。这些运动可以帮助提高局部的血液循环，从而减轻麻木感。
如果上述方法无法缓解症状，或者麻木感持续很久，那就需要寻求医生的帮助。医生会进行详细的身体检查，确定麻木的原因，并且给出相应的治疗方案。
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