-
-
王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
落枕热敷是否有用，取决于落枕的严重程度和热敷的时间。
落枕是一种常见的颈部疼痛和僵硬的症状，通常是由于颈部肌肉过度紧张或扭伤引起的。热敷可以帮助缓解颈部肌肉的紧张和疼痛，促进血液循环，从而减轻落枕的症状。
在落枕的早期，即疼痛和僵硬刚刚出现时，热敷可能会加重症状。这是因为热敷会使颈部肌肉更加松弛，从而加重肌肉的扭伤和疼痛。因此，在落枕的早期，应该避免热敷，而是采取冷敷的方法来缓解症状。
在落枕的后期，即疼痛和僵硬已经持续一段时间后，热敷可能会有一定的帮助。此时，热敷可以帮助放松颈部肌肉，促进血液循环，从而减轻疼痛和僵硬。但是，热敷的时间不宜过长，一般每次15-20分钟左右即可。
此外，热敷的温度也不宜过高，以免烫伤皮肤。如果热敷后症状没有明显缓解，或者出现了其他不适症状，如疼痛加重、颈部活动受限等，应该及时就医，以便进行进一步的治疗。
-
-
河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院) 骨科
擅长：膝关节、髋部损伤...
-
-
桂林市中西医结合医院 骨科
擅长：擅长用中西医结合...
-
-
贺州市中医医院 骨科
擅长：四肢骨折错位、关...
-
-
山东省胸科医院 骨外科
擅长：颈、肩、腰、膝、...
-
-
烟台山医院南院 骨关节科
擅长：对各类急慢性关节...
-
-
北京市回民医院 骨科
擅长：创伤性疾病诊治及...
-
-
沈阳市中医院 骨科
擅长：颈椎病、腰椎间盘...
-
-
湖南省胸科医院 骨科
擅长：熟练掌握了各类骨...
-
-
落枕按哪里
落枕是一种常见的颈部疼痛症状，通常是由于睡姿不当、颈部肌肉疲劳或扭伤等原因引起的，按摩是缓解落枕症状的有效方法之一，一般可以按以下穴位缓解落枕症状。1.风池穴：用拇指和食指捏住风池穴，轻轻按压并旋转数... 详细»
-
-
落枕的症状
落枕是一种常见的颈部疾病，通常发生在睡觉时或长时间保持一个姿势后。其主要症状包括颈部疼痛、运动受限、头痛、肩部疼痛等。1、颈部疼痛：落枕的最常见症状是颈部疼痛，通常是突然发生的，疼痛可能伴随着僵硬感。... 详细»
-
-
落枕怎么睡觉
落枕可以通过仰卧位、侧卧位等方法睡觉，可减轻局部刺激，对于恢复能够起到促进作用。1.仰卧位：仰卧位是一种较为常见的睡觉姿势，对于落枕患者来说也是一个不错的选择。在仰卧位睡觉时，可以在膝盖下方垫一个枕头... 详细»
公众号
头条号
百家号