胃部功能的降低大部分是饮食不健康引起，因为胃部是人体重要的消化器官，通过正确的饮食来提供物质，减少胃部受到的刺激，胃部功能可以提高，否则胃部病变出现不重视，消化系统功能下降，里面的营养物质无法被人体吸收，会有体重下降，营养不良的情况。另外，发现自己胃病产生，有部分事情该做好，才能让胃部功能提高。
1、少出现负面情绪
发现自己胃部功能降低，应该少出现负面情绪。很多人不知道情绪跟胃部功能正常与否有哪些关系，其实，有胃病在发展情绪稳定控制很关键。因为负面情绪持续存在同样也会影响人的胃口。
部分人在不断生气的过程中，会发现自己食不下咽，胃口下降，胃部的蠕动能力降低，消化功能会受损。如果已经有胃病在发展，更应该保持良好的心态，通过正确的调养措施来恢复胃部功能正常，否则经常性出现负面情绪，胃病会越发严重。
2、少喝酒
想要让胃部慢慢恢复健康状态，应该少喝酒。很多人在工作应酬的过程中经常喝酒，殊不知酒精摄入过多，会对胃黏膜造成明显的刺激，那些嗜酒如命的人喜欢喝烈性酒，酒精物质的影响胃部功能会受损。
如果已经有胃炎、胃溃疡出现，经常喝这些烈酒，受到酒精的刺激胃部粘膜修复能力下降，病变速度会加快，可能会影响胃部健康。因此，在提高胃部功能的过程中，减少酒精的摄入很重要。
3、少吃辛辣食物
胃部功能降低应该减少辛辣食物的摄入，很多人在饮食过程中无辣不欢，大量摄入辛辣食物，花椒、辣椒、大蒜等有辛辣物质的食物大量获取，有可能在辛辣成分的不断刺激下让胃酸分泌量多，胃酸分泌之后胃黏膜又受到刺激，可能会影响胃粘膜的修复。
本身有胃溃疡在发展，吃太辣的东西，同样会影响病情的发展，如果想要提高胃部功能，应该选择清淡，性质温和的食物提供营养物质，辛辣食物远离是关键。
4、少吃冷冻食物
胃部功能降低，少吃冷冻食物很重要。很多人到了夏季各种冷冻食物经常摄入，特别是冰冻的水果、饮料、雪糕，这些类型的食物温度非常低，本身胃部容易疼痛，消化系统功能下降，冷冻食物摄入过多，胃部不断受到刺激病情会加重。为了健康着想，需要选择温度适宜的食物提供营养。
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