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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
睡眠时流口水可能是正常的生理现象,也可能与口腔问题、不良习惯、神经或其他系统疾病等因素有关,具体应对方法如下:
1、改善口腔卫生:睡前刷牙、饭后漱口,使用牙线和漱口水清洁牙缝和口腔。
2、调整饮食:减少辛辣、油腻、酸性食物的摄入,睡前2-3小时尽量避免进食。
3、调整睡眠姿势:侧卧可能会减少流口水的情况。如果习惯仰卧,可以尝试在背部垫一个小枕头,有助于保持呼吸道通畅。
4、佩戴护齿器:对于牙齿畸形导致的流口水,可以使用护齿器,夜间佩戴有助于矫正牙齿。
5、药物副作用:某些药物可能会导致唾液分泌过多,从而引起流口水。如果正在服用此类药物,可以咨询医生,调整药物剂量或更换药物。
6、口腔疾病:如果流口水是由龋齿、牙周病等口腔疾病引起的,需要积极治疗。
7、神经或其他系统疾病:如果流口水是由面神经麻痹、中风、痴呆等疾病引起的,需要针对病因进行治疗。
如果流口水的情况持续存在或伴有其他不适症状,建议及时就医,以确定原因并采取相应的治疗措施。