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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
豆浆既不属于凉性也不属于寒性，它是一种平性食物。
豆浆是将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成，其营养丰富，易于消化吸收。豆浆中含有丰富的植物蛋白、维生素、矿物质等营养成分，具有补充营养、增强免疫力、促进消化、降低胆固醇等。
需要注意的是，豆浆虽然营养丰富，但也不宜过量饮用。特别是对于一些特殊人群，如消化不良、肾功能不全、痛风等患者，应该根据自身情况适量饮用。此外，豆浆在饮用前应该煮熟，以避免细菌感染。
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豆浆是凉性还是热性
豆浆通常是凉性。从中医食疗的角度上来讲，豆浆的性质偏凉。对于体内本身存在虚火或者内热的人群，如果适量喝豆浆，在一定程度上可以改善临床不适，包括口干、口渴、眼睛干涩、视物模糊等。豆浆主要是选用大豆用水浸... 详细»
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豆浆是凉性还是热性
豆浆是一种常见的饮品，由大豆浸泡、磨碎、煮熟而成。关于豆浆的性质，中医认为豆浆的性质偏凉。从中医的角度来看，食物的性质可以分为寒、凉、平、温、热五种。凉性食物具有清热、泻火、解毒等作用，适合体内有热的... 详细»
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椰子是凉性还是热性的
椰子被认为是一种温性食物，有助于平衡人体的热能。这种观点主要基于椰子的性状、气味、味道、功能和传统草药学上对其的分类。首先，从椰子的性状来看，它是一种热带水果，取自热带地区的椰子树，这说明它本身生长在... 详细»
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玉米是凉性还是热性的
玉米是一种常见的食物，既不是凉性也不是热性，而是平性食物。在中医理论中，食物的性质可以分为寒、凉、温、热四种，而平性食物则既不偏寒也不偏热，适合各种体质的人食用。虽然玉米是平性食物，但不同的做法会影响... 详细»
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柚子是凉性还是热性的
柚子是一种富含维生素C的水果，它在中医理论中被认为是一种凉性食物。凉性食物在中医中被认为具有清热去火、解暑止渴、消肿止痛的功效。首先，从中医的角度来看，柚子的味道酸，性凉，具有清热化痰、解渴止渴的功效... 详细»
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