例假，也被称为月经，是女性生理周期中的一部分。通常每个月发生一次，持续几天到一周左右。虽然每个女性的例假情况可能会有所不同，但一般来说，例假的持续时间和特征是相对稳定的。
对于一些女性来说，例假以前可能都是三天就走了，但现在可能会出现变化。这种变化可能是正常的生理调整，也可能是其他因素引起的。以下是一些可能导致例假变化的原因：
1.年龄：随着年龄的增长，女性的激素水平会发生变化，这可能会影响例假的持续时间。在青春期和更年期，例假的模式可能会更加不稳定。
2.生活方式：压力、饮食、运动和睡眠等生活方式因素可以对例假产生影响。高压力、不健康的饮食、过度运动或睡眠不足都可能导致例假不规律或持续时间变化。
3.体重变化：体重的显著增加或减少可能会干扰激素平衡，从而影响例假。过度减肥或肥胖都可能导致例假问题。
4.疾病和药物：某些疾病，如多囊卵巢综合征、甲状腺问题或子宫内膜异位症，可能会导致例假异常。某些药物，如避孕药、抗生素或抗抑郁药，也可能影响例假。
5.环境因素：环境变化，如旅行、气候变化或生活环境的改变，可能会对例假产生暂时的影响。
如果例假的变化持续存在或伴有其他异常症状，如剧烈疼痛、大量出血、月经周期过长或过短等，建议咨询医生进行进一步的评估和建议。医生可能会进行身体检查、询问病史、进行激素测试或其他相关检查，以确定是否存在潜在的健康问题。
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