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胡云峰 副主任医师 暨南大学附属第一医院 皮肤性病科
在日常生活中，有些意外是经常发生的，比如说摔倒和撞击等，在这个过程中，手指和脚趾就有可能会被砸伤，甚至产生淤血，造成非常剧烈的疼痛。当出现这种意外情况时，手指和脚趾被砸伤淤血并且产生疼痛，该怎样去除淤血缓解疼痛呢？
手指砸伤，指甲盖有淤血疼痛怎么办？
局部这个指甲如果受到外伤的情况，如果在外伤的初期，建议采用冷敷的方式来减轻局部的炎症反应，这个时候一定不要使用热敷的手段。如果热敷的话，会增加局部的炎症反应，使原来的创伤面增加。 一般冷敷24小时以后，局部的这种红肿减轻以后，可以使用热敷的手段帮助炎症反应，水肿消退。当这种指甲的外伤所引起的甲下出血的时候，大家不要特别的担心，随着指甲的生长，它会把有甲下的淤血的部分推出来。
但是如果反复的甲的损伤所引起的甲下的淤血，容易继发真菌感染。因此，在出现甲下淤血的时候，建议还是定期的使用一些消炎的药水，比如说碘伏消毒，这样的话减少发生灰指甲也就是真菌感染的机会。
脚趾砸伤，趾甲淤血怎么办？
脚趾砸伤，甲下有瘀血，是因为外伤所导致的。甲床的毛细血管的扩张所引起来的，如果淤血的面积非常小，可以采取观察的方式。因为随着指甲的生长，淤血会逐渐被排出体外。如果淤血的面积比较大，建议还是定期使用碘酒类的物质来消毒。
甲下的出血是发生甲真菌病的一个重要的诱发因素，只有不断的消毒，才能够减少局部的真菌的滋生，减少发生灰指甲的概率。做到局部的消毒一般是一周一到两次，然后坚持三个月到六个月，六个月待这个指甲完全将淤血排出为止。
因此出现砸伤时要进行冷敷的应急处理，让红肿先消退，尽量在后期的护理中多用一些消炎的药水，做到局部的消毒不断，防止真菌的感染，如果出现淤血也不需要过分担心，因为淤血是可以通随着指甲的生长而排出的。
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